学院动态
抗击疫情，北体武术名师义不容辞
在这场没有硝烟的疫情阻击战中，举国人民上下一心、众志成城，在全国上下一盘棋的精神号召下，我们始终坚信，“天将明，没有一个冬天不能逾越，没有一个春天不会来临！”
中国武术学院师生积极响应国家号召，利用自身专业特长，通过各个宣传途径、网络媒体、网上教程等平台，用自己的专业知识，文明其精神，野蛮其体魄，在这个不同寻常的冬天，用武术这中华民族独具魅力的瑰宝指导群众们居家锻炼，鼓励大家用坚韧的决心和必胜的信心，打赢这场战争，用实际行动迎接“春天”的到来。
在此次疫情期间，中国武术学院胡晓飞、黄康辉、刘晓蕾、武冬四位教授累计推出21期与武术健身相关的视频，经由人民日报、新华社、学习强国、人民体育报、体育官微、现代教育报等多家颇具影响力的媒体和平台转载，为抗击疫情贡献出了武院力量，北体力量，让传统武术在疫情期间给大家带来“身”、“心”兼收的无穷正能量。
TOP 7
主讲人：武冬
转发媒体：中国体育报头条号
标题：宅家健身 | 和北体教授一起练缠丝健身功，让健康平安缠绕着你
简介：
2020.02.21中国体育报在头条号推出文章《宅家健身 | 和北体教授一起练缠丝健身功，让健康平安缠绕着你》，浏览量达到4246，缠丝健身功在继承传统功法和数十年的教研基础上创编而成，具有功-拳-用三法一体医-哲-拳三理一统，健-防-修身三用一身的特点，是具有“中国身体智慧”的独特运动。不仅可以滑利关节、强筋壮骨、舒经活血、调神健脑，长期练习更能达到节节贯通，肌肉若一，身心通泰的功效！
TOP 6
主讲人：黄康辉
转发媒体：人民体育微博
标题：宅家健身 | 太极名家带你练太极拳
简介：
2020.02.12人民体育官方微博推出宅家健身 | 太极名家带你练太极拳，浏览量达1.7万。太极拳综合十式是以杨式太极拳动作为基础，吸收了陈式太极拳的腿法，金鸡独立等动作组成的套路，继承传统太极拳连绵不断，轻松柔和，圆活自然的动作特点，充分突出了太极拳意领身随，刚柔相济的技术要求，不受场地、时间、环境的限制，可随时随地练习。坚持练习有增强体质，强化脏腑功能，舒缓心理压力，防治慢性疾病，延缓机体衰老的效果。练习时，需注意循序渐进，无论是在运动负荷还是动作难度上，都要遵循由简到繁，从易到难，从少到多的原则。视频展示太极拳综合十式的是标准动作，大家习练时要因人而异，量力而为，达到动诸关节，畅通气血，加快机体新陈代谢，增强免疫力的效果。
TOP 5
主讲人：胡晓飞
转发媒体：新华社客户端
标题：北体名师带你科学健身|胡晓飞教授创编《少儿八段锦》
简介：
2020.03.14新华社推介，浏览量突破118万。乐竞体育app官网博士生导师胡晓飞教授带领其研究生团队创编了《少儿八段锦》，为这一历久弥新的经典之作，赋予了阳光朝气的新内涵。
TOP 4
主讲人：胡晓飞
转发媒体：新华社客户端
标题：北体名师带你科学健身|胡晓飞创编的《少儿八段锦》详解
简介：
2020.03.15新华社推介，浏览量突破126万。乐竞体育app官网博士生导师胡晓飞教授带领其研究生团队创编了《少儿八段锦》，为这一历久弥新的经典之作，赋予了阳光朝气的新内涵。
TOP 3
主讲人：黄康辉
转发媒体：新华社客户端
标题：北体名师带你科学健身 | 黄康辉教太极拳
简介：
2020.03.15新华社推介，浏览量突破128万。乐竞体育app官网太极拳研究中心主任黄康辉老师教大家一套太极拳，帮助大家足不出户锻炼身体。
TOP 2
主讲人：胡晓飞
转发媒体：新华社客户端
标题：北体名师带你科学健身|导引养生功
简介：
2020.03.13新华社推介，浏览量突破150万。 与乐竞体育app官网胡晓飞教授一起练习导引养生功。健身气功·导引养生功十二法是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，由乐竞体育app官网承担研究任务。该功法精选了张广德教授于1974年起编创推广的50余套导引养生功功法中的十二式，概括起来具有六大功法特点及五项功理要旨。
TOP 1
主讲人：刘晓蕾
01
转发媒体1：人民日报微博
标题：【转存 | 世界武术冠军教你在家科学健身】
简介：
2020.01.31，人民日报微博转发我校发布的宅家健身指导八段锦内容，推广科学防控。浏览量达2456万，视频观看量达1213万。
02
转发媒体2：新华社客户端
标题：北体世界武术冠军带你练习八段锦
简介：
2020.02.29新华社客户端推出北体世界武术冠军带你练习八段锦。推出后不足16个小时，点击量突破153万。
03
转发媒体3：人民体育微博
标题：#宅在家里都干啥# 【宅家健身 | 北体世界武术冠军带你练习八段锦】
简介：
2020.01.29人民体育官方微博推出世界武术冠军、乐竞体育app官网刘晓蕾副教授教练习八段锦，浏览量达到149万。八段锦是我国古代的导引术，由8个动作组成，因其健身效果显著，易行安全，故千余年来在民间广为流传，是中华传统养生文化中的瑰宝。整套功法质朴端庄，动静相兼，舒展柔和，不受场地、时间、环境的限制，随时所地可自行练习。其有增进体质健康，强化脏腑功能，提升心理健康，防治慢性疾病，延缓机体衰老的健身效果。
04
转发媒体4：体育报官微、新体育网、中国体育报微博
标题：北体武术世界冠军带你练习健身气功·八段锦
简介：
2020.01.30体育报官微、新体育网、中国体育报微博同步推送，浏览量达1.1万。世界武术冠军、乐竞体育app官网刘晓蕾副教授教练习八段锦。八段锦是我国古代的导引术，由8个动作组成，因其健身效果显著，易行安全，故千余年来在民间广为流传，是中华传统养生文化中的瑰宝。整套功法质朴端庄，动静相兼，舒展柔和，不受场地、时间、环境的限制，随时所地可自行练习。其有增进体质健康，强化脏腑功能，提升心理健康，防治慢性疾病，延缓机体衰老的健身效果。
终于，师生们的努力获得了成效。
2月3日下午，国家卫健委在京召开新闻发布会，介绍新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作中的网络在线、电话热线等社会心理服务有关情况。并倡议大家“进行一项锻炼。心情烦躁时，做一遍八段锦或自己喜欢的室内运动。”
疫情期间，举国上下最关注的，莫过于患病的同胞和奋战在一线的医护人员。在病房里，八段锦、太极拳等锻炼方式已经成为帮助患者强身健体、增强抵抗力，改善患者心肺功能和精神状态的重要手段。